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7/21/2007 领带与情绪的圈套努力找自己，找不到后，才发现自己不过是幻相。
琦禹妹妹说她很害怕：从小与奶奶相依为命，某天，她不在了，该怎么办？
这样的情绪每天都在我们身上发生：渴望得到什么，害怕失去什么.....
想起佛学中一个经典的故事“蛇与领带”。
一个小鬼对蛇有恐惧症。某天他走进一个黑暗的房间，看见一条蛇蹲在墙角，顿时惊吓不已。事实上他看到的是一条有花纹的阿曼尼领带，但是由于惊慌，他误认为所见的东西，严重到可能把他吓死的程度——被一条不真实的蛇给吓死。
当他认为那是一条蛇的时候，所经历的痛苦和焦虑，就是一种轮回，那是一个心理陷阱。
幸运的是，小鬼的朋友姬儿走进了房间，姬儿正常、沉稳，而且知道小鬼害怕蛇，并以为自己看到了蛇。姬儿开灯，跟他解释说那只是一条领带。当小鬼知道自己是安全的，这种解放就是佛学中的涅磐——解脱与自由。
但小鬼的解放是根基于一个虚假的威胁的消除。根本就没有蛇，本来就没有任何让他受苦的东西。
让他受苦的是他自己制造的情绪。
我们的日常经验充满了不确定性，偶尔的欢乐、焦虑，以及像蛇一样缠绕我们的情绪。我们的期待、恐惧、野心以及普遍的歇斯底里创造了黑暗和阴影，因此让蛇的幻相更加生动。我们如同胆小的小鬼，在黑暗房间的各个角落搜寻解答。
我亲历看着亲爱的外甥女因为病魔离开这个世界，我无能为力。但我并没有为此而恐惧死亡，无法回避，我曾内心生过动荡，但最终内心还是承受了这个无法改变的事实。
对于琦禹妹妹的恐惧，我没有魔法挥挥手就让它祛除，解脱不能想某种奖品，分赠或者与人共享。我能做的是告诉琦禹妹妹，解释我的经验和这个佛学故事，让她明白，痛苦和妄想都是基于幻像而来。消除幻像和承受现实也许对她有帮助。我只能做到恰如姬儿开灯一样。
我自己也在此受惠。
各种情绪是幻相。其实自己本身也是幻相。
我一直想出世，但无法做到，所以反其道，积极入世。不停的往自己身上添加东西，试图去找那个本是虚无而不存在的自我。
今天我知道了自己是幻相，但我若不走过自我坚持和寻找这条路，就不能破除那个幻相。
一切情绪来自幻相，一切自我也是幻相。
在明白此之前，安享现在、积极行动是基础。
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